|
Bugünden itibaren aralıklı oruca başladım.
Amacım sürdürülebilir bir sistemi bir ömür kullanmak. Diyet değil, sağlıklı yaşamak istiyorum. Bugün ilk adımı atmış bulunmaktayım..
1 ocak 2024 e kadar (45 gün) 69 rakamını görmek istiyorum. ❤️
Evrene gönderiyorum aldım kabul ettim😅☺️
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|