Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 22,52g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Macarrão Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Aipim (Cozido). meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marineidemarins's Gewicht Geschiedenis
|