Eswau's Logboek, 14 nov 23

😳😳😱
63,1 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 17,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 november 2023:
682 kcal Vet: 23,59g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 67,61g.   Ontbijt: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko. Diner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Andere: Twix Twix Minis, Bounty Bounty. meer...
976 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Eswau's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.