Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 261,52g | Kolhy: 52,10g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ja! Saure Sahne 10% Fett. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|