|
|
612 kcal
|
Vet: 15,57g | Eiwit: 38,55g | Kolhy: 80,80g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Clan Iogurte Natural Desnatado, Uva Itália, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liara28's Gewicht Geschiedenis
|