Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2015
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3676 kcal
|
Vet: 142,94g | Eiwit: 345,89g | Kolhy: 262,00g.
Ontbijt: Mrs Minor fiber mix, Bananas, Intek Evolution Protein. Lunch: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Diner: Grilled Chicken, Carnitas, light corn tortilla chips, refried beans, tomato, zucchini, avacado, ranch dressing, cheddar cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, guacamole, tortilla, tortilla. Snacks/Andere: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Lindt Lindor Truffle Balls, Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, My Essentials Nonfat Yogurt No Sugar Added Strawberry, Parve Smart Balance Peanut Butter, Intek Evolution Protein. meer...
|
|
4125 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giant1's Gewicht Geschiedenis
|