|
Akhirnya,,setelah hampir 2 minggu stuck..
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 32,58g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 65,96g.
Ontbijt: Uleg Sambal Geprek. Lunch: Tahu, Tempe. Diner: Mangga. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Aice Es Krim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|