Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 132,94g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Antarctica Guaraná Zero, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Andere: Leão Chá de Camomila, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Shibata Panetone Gotas de Chocolate. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|