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Ich hab' mich mit meiner Waage ausgesprochen, und wir haben uns wieder versöhnt ;)
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1228 kcal
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Vet: 71,11g | Eiwit: 58,06g | Kolhy: 88,99g.
Ontbijt: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Diner: Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Fischsemmel, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milfina Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wassermelone, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Teekanne New York Chai, Teekanne Innere Ruhe. meer...
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2125 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
Das ist ja cool. Mache auch gleich mal einen Besuch bei meiner Waasge und rede ihr gut zu.
23 sep 15 door lid: Bärle47
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Also erst anmeckern, dann versöhnen... 😝
23 sep 15 door lid: Viviace
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Orissa1962's Gewicht Geschiedenis
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