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23.09.2015
Heutige Schritte: 12.500
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2272 kcal
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Vet: 78,69g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 289,83g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Vollkornbrötchen, Wiener Schnitzel, Ja! Hähnchenbrust Filetsteak, Kartoffelbrei, Gekochte Karotten, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Käsekuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Pfirsiche, Apfel. meer...
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1509 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
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 Reacties
23 sep 15 door lid: Kathi666
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7502 und 2 Kilometer geschwommen.
23 sep 15 door lid: Bärle47
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23 sep 15 door lid: Vonnischatz
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16.557 👣 Aber der Zeh tat zwischendurch 🐷weh...
23 sep 15 door lid: Viviace
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och ich hab kein tag mein ziel erreicht seit freitag, heute 6322....habe schmerzen und voll den durchhänger und noch x sachen zu erledigen bis zur reha am 6. ☹
23 sep 15 door lid: Silouette
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23 sep 15 door lid: egal9
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Ruana, danke! War selbst etwas verblüfft 😉 Heute fahren wir viel auf dem Schiff, da wird es wohl nicht so viel... aber die 10.000 möchte ich halt knacken, generell, mal schauen, ob es klappt 🌞
23 sep 15 door lid: Viviace
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Silouette, Schmerz und Krankheit sind öde... aber in der Reha wird bestimmt zumindest eine Besserung erreicht werden! *Daumen drück* ❤
23 sep 15 door lid: Viviace
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12015 waren es am 23.9. ☺
24 sep 15 door lid: Metalmaus123
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dank dir viviace...ich hoffe
24 sep 15 door lid: Silouette
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24 sep 15 door lid: lotterle
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8657 Schritte und 10 km radfahren
24 sep 15 door lid: pady88
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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