Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 105,26g.
Ontbijt: Äpfel, Tomaten, Ei, Gouda, Reismehl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Buko Balance 17%. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Party Garnelen. Diner: Almare Nordseekrabben, Reismehl, Riesling, Ei, Gouda. Snacks/Andere: Nick's Coconut. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|