Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 226,06g | Kolhy: 304,84g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Banan. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Diner: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Andere: Warka Radler, Kresto Orzechy Włoskie, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|