Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 144,89g | Kolhy: 190,01g.
Ontbijt: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur, Putih Telur. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Diner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Andere: Hatari See Hong Puff, Kraft Singles , Bengkoang, Mentimun (Kupas), Jambu Jamaika, Nanas, Alpenliebe Permen, Hatari See Hong Puff. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|