Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 145,84g.
Lunch: Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ketupat, Gula Merah, Kubis, B.J. Bawang Merah Goreng. Diner: Minyak Kelapa, Bawang Putih, Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Puro WPRO Banana Yoghurt. Snacks/Andere: Pepaya, Tahu Goreng, Buah Anggur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kacang Almond, Madu, Biokul Greek Yogurt. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Leg Day - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@dietdefkal's Gewicht Geschiedenis
|