Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 97,02g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 146,01g.
Ontbijt: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Bruine Boterham, Smeerboter, Aldi Hagelslag Melk, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Aldi Oude Kaas, Jumbo Gesneden Uien, AH Fijne Cervelaat, Bruine Boterham, Jumbo Kletskoppen met Pindastukjes, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|