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Estava até que bem, mas me sabotei com um monte de bala de caramelo...Compulsão TPM é terrível...
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1319 kcal
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Vet: 63,31g | Eiwit: 99,51g | Kolhy: 83,72g.
Ontbijt: Santa Helena Bala Paçoquita, Embaré Bala de Caramelo, Crepioca Protéica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chicória, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Patinho, Pepino (Descascado), Alface, Azeite de Oliva. Snacks/Andere: Mamão, Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Integralmedica Nitrohard Whey Protein. meer...
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1898 kcal
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Activiteit:
Trampoline Springen - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Lezen - 20 minuten. meer...
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 Reacties
Meu bala é pra matar mesmo,experimenta uma vitamina de banana com cacau em pó farelo de aveia e um colher de sopa de canela em pó a vontade de comer doce passa e serve ate pra quem não ta de TPM
25 sep 15 door lid: carlos 313131
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25 sep 15 door lid: Merlin Coelho
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Olá Carlos, como aqui no serviço é difícil eu fazer a vitamina, fiz umas balas de gelatina zero para passar essa fase medonha de compulsão, mas obrigada!
Merlin do céu, fui comendo uma bala atrás da outra e não parei até ver o final. Minha recarga de carboidrato foram três dias e estou ciente que no final de semana devo ter beirado 2000 calorias. Fica difícil contar calorias aos finais de semana =(.
Boa semana para vcs
28 sep 15 door lid: ClaudinhaT
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ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
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