Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 173,03g.
Ontbijt: Sanissimo Salmas Azules, La Costeña Salsa Arriera , Huevo Revuelto, Lala Yoghurt. Lunch: Nopales, Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Clight Limonada, Pollo (Apanado y Frito), Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Iso 100, Galleta, Chicle. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|