Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 93,03g | Eiwit: 163,63g | Kolhy: 222,22g.
Ontbijt: Çerezya Çiğ Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Muz. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Big Joy Big Whey Go Çilek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|