Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 124,58g | Eiwit: 168,42g | Kolhy: 255,55g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Pompoencake, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, AH Mandarijnen. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Verkade Nobo Sprits Melk, Lidl Kampioentjes Meergranen, Fit Piggy Bar (Pumpkin Spice), Delicieux Krabsalade Met Surimi, AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Diner: Delicieux Wilde Zalmsalade, Lidl Kampioentjes Meergranen, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Jumbo Surimi Chunks, AH Trostomaten. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Deen Kruidmoppen, Kruidvat Pepernoten, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|