Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 79,93g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 218,66g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Bruine Boterham, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Lunch: Pally Theebiscuit, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Aviateur Speculaaskoek met Amandel, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Knorr (Kofta). Snacks/Andere: Disaronno Amaretto, Rode Tafelwijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|