Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 108,84g | Eiwit: 156,09g | Kolhy: 207,36g.
Ontbijt: Запеканка из всего, Нутелла Шоколадная Паста, Мэри Ачма с Сыром, Яичный Белок, Сахар, Творог 5%, Перекресток Капуста Краснокачанная, Помидоры. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Grante Сок Гранатовый, Помидоры, Гипербола Котлеты из Кролика Жареные на Гриле, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Своя Компания Пюре из Брокколи , Перекресток Самса с Говядиной . Na Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Diner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Баклажан Баклажан, Heinz Соус Барбекю, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная без Масла. Na Diner: Запеканка из всего. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|