Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 109,99g | Kolhy: 187,80g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates. Na Lunch: Mexerica, Mexerica. Diner: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
washington rayl84's Gewicht Geschiedenis
|