Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 199,06g | Kolhy: 341,01g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łosoś, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Pudding Czekoladowy. Snacks/Andere: Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|