Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 121,34g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Hortifruti Abacaxi, Ovo Mexido, Canaã Goma de Tapioca. Lunch: Quero Feijão Carioca , Bife de Fígado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Super Nosso Bolo Indiano, Pão de Coco, Abacaxi, Ovo Cozido. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewicht Geschiedenis
|