Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 56,22g | Kolhy: 58,92g.
Ontbijt: Plain Yogurt, Mixed Seeds, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Publix Green Bell Pepper, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Olives, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Diner: Butter (Salted), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Publix Green Bell Pepper. Snacks/Andere: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. meer...
|
|
3538 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|