|
Body Fat: 29.0
Water: 48.2
Bone: 3.7
Visceral Fat: 13.1
Muscle 24.4
Cal: 1924
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 48,67g | Eiwit: 109,79g | Kolhy: 164,18g.
Ontbijt: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Lunch: Jam Preserves, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Van de Kamp's Sweet Hawaiian Bread. Diner: Starkist Selects Yellowfin Marinated Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Tea (Brewed), Whole Milk, Calbee Hot & Spicy Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Original Powder Creamer. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Docfern's Gewicht Geschiedenis
|