Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 135,50g | Kolhy: 212,83g.
Ontbijt: Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Diner: Bihun Goreng, Semur Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Pisang Tanduk, Nabati Time Break 5 Fingers, Roma Sari Gandum, Muscle First Pro Creatine, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|