Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 95,84g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 127,26g.
Ontbijt: Prochiz Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nescafe Kopi Bubuk, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Dada Ayam, Tape Ketan Putih, Nasi Putih, Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Udang Keju, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Sosis Daging Sapi, Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ani1345's Gewicht Geschiedenis
|