Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2850 kcal
|
Vet: 65,98g | Eiwit: 185,34g | Kolhy: 370,26g.
Ontbijt: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Cenos Kasza Owsiana, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Diner: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Andere: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|