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Keine Ahnung warum ich zunehme? Esse unter meinen Gesamtumsatz und habe auf mein Essen geachtet. Liegt vielleicht an Frauensachen...Werde in 2 Wochen das nächste mal wiegen und sehe dann ob es so war.
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99,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2515 kcal
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Vet: 114,97g | Eiwit: 126,82g | Kolhy: 238,46g.
Ontbijt: Champ Body Shape, Eiweißshake, Milch 1,5%. Lunch: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Diner: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). meer...
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3110 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Gewichtsafname van 29,8 kg per week
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