|
+200. печалька(((
питание на 1500 ккал. шаги 9,5.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 118,69g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 65,56g.
Ontbijt: Мясницкий Ряд Карбонат. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Сыр, Ариант Сосиски Домашние, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карбонат. Diner: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Морковь по-Корейски, Мясницкий Ряд Карбонат, Карбонат. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сыр, Велком Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыродел Сыр Сметанковый, Ариант Сосиски Домашние. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Скорее всего это просто отеки. Взвешивайтесь раз в неделю, тогда будет виден прогресс)
28 nov 23 door lid: Eva Goncharova
|
Eva Goncharova, спасибо большое!
Да, скорее всего.
Я взвешиваюсь каждый день, чтоб понять как реагирует мой организм на различное потребление ккал и на физ активность.
28 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewicht Geschiedenis
|