Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 125,27g | Kolhy: 227,11g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Lunch: Karotten, Gutes Land Frischkäse Leicht, Erbsen, Tomatenreis, Zucchini. Diner: Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Andere: Trauben, Switzerland Le Gruyère, Leibniz Choco Vollmilch. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sumisu128's Gewicht Geschiedenis
|