Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 163,30g.
Ontbijt: Azeite de Oliva, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lunch: Kicaldo Feijão Vermelho, Pepino (com Casca), Alface, Tilápia, Cebolas, Tomates. Na Lunch: Homus, Bolacha de Arroz. Diner: Palmito, Pão Francês, Ovo. Snacks/Andere: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Maçã, Ovo, Kitano Canela Em Pó. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilce chaim's Gewicht Geschiedenis
|