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79,9
DIA DE MUITA ALEGRIA HOJE,
É ÓTIMO VÊR E SENTIR QUE
ESTOU EMAGRECENDO,
MAIS ANIMADA A CADA DIA.
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886 kcal
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Vet: 30,55g | Eiwit: 26,72g | Kolhy: 127,43g.
Diner: Extra Pão de Batata com Requeijão, Cebolas, Tomates, Omelete, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andere: Halls Bala Halls. meer...
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3268 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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1 tot 20 van 23
 Reacties
30 sep 15 door lid: vidinha2
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30 sep 15 door lid: Sophia Prince
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Parabéns pelo progresso! Que dieta você faz?
30 sep 15 door lid: RENATA FETSCH
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Que bom Lu!!! Continue assim e utilize esse diário, faz muito bem!
Beijos e força!
30 sep 15 door lid: Liz Prates
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Parabéns!! Espero conseguir tbm *o*
30 sep 15 door lid: Dani Valentine
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Luana, se você está anotando tudo o que está comendo tome cuidado. Você está comendo muito pouca proteina e esta perdendo peso rápido demais. Vá com calma. Perder peso rápido demais é pedir para o efeito sanfona vir com tudo.
30 sep 15 door lid: DanielZi
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Parabéns Luana, é muito gratificante quando diminuimos uma "casa" no peso, virar de 80 para 79, por exemplo. Continue na jornada, você está indo muito bem!
30 sep 15 door lid: Iza Almeida
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30 sep 15 door lid: Fran.gdj
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Pessoal, a moça conta que em junho estava com 100 quilos, e agora no fim de setembro está com 79, não foram 20 quilos no mês...
30 sep 15 door lid: sadistic
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Luana, vc não toma café, almoça ou faz lanches apenas janta? Tem algum motivo para vc fazer isso?
30 sep 15 door lid: Sophia Prince
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Sim, no APP não dá pra ver mesmo, mas concordo, é uma perda super significativa para o período em questão, sem sombra de dúvida, parabens!
Pra perder isso eu levei mais de um ano rs
30 sep 15 door lid: sadistic
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30 sep 15 door lid: Rose_s2
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30 sep 15 door lid: cahil
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30 sep 15 door lid: LUANA202
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05 okt 15 door lid: Vangela909
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06 okt 15 door lid: Vitoria54
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22 okt 15 door lid: Luprocopio
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26 okt 15 door lid: Arayam87
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OI PESSOAL,OBRIGADA PELO APOIO.
26 okt 15 door lid: LUANA202
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Boa noite Lú... Sou nova aqui no Fstsecret, e pessoas assim como vc que vai me motivar a perder peso! Sei que vou chegar lá.
Nossa, vc já conseguiu eliminar bastante peso meus parabéns
16 nov 15 door lid: alanajreis
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