Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 77,54g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 311,00g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Eat & Enjoy Texas Peten Kana Wrap, Bataatti-porkkanasosekeitto. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|