Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 193,83g | Kolhy: 370,23g.
Ontbijt: Kresto Orzechy Włoskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sante Granola Nut, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Owsiana. Diner: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|