Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 101,64g.
Ontbijt: President Cheddar Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Güneşte Kurutulmuş Domates, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Lunch: Pikan Cevizi, Nescafe Xpress Americano, President Cheddar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt . Diner: Domatesler, Duru Kavurmalı Bulgur Pilavı , Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Andere: Duru Kavurmalı Bulgur Pilavı . meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruh suz's Gewicht Geschiedenis
|