Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 107,68g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 209,87g.
Lunch: Vollkornbrötchen, Pinienkerne, Bonduelle Frischer Rucola, Feigen, Lidl Ziegenfrischkäse, Leimer Backerbsen, Lacroix Doppelte Kraftbrühe. Diner: Süßkartoffel, Aldi Putenbrustfilet, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Andere: Ritter Sport Nugat, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|