|
достигла...не верится🙈 правда,опоздала с достижением на целый год, но лучше поздно,чем никогда🤣 на тот момент для меня 59 было пределом мечтаний, сейчас иду дальше.нужно полноценно влезть в 44размер🤪😩
|
1503 kcal
|
Vet: 89,89g | Eiwit: 122,71g | Kolhy: 70,66g.
Ontbijt: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Жареный, Ого Отруби Бородинские, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Diner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Snacks/Andere: Творог 9%, Ого Отруби Бородинские. meer...
|
|
 Reacties
GalaUmnova, спасибо Вам🌹
Пусть всё у нас получится🙏
А вы прекрасный мотиватор, буду вас и дальше догонять🤣
30 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
𝓜𝓸𝓴𝓴𝓸, у вас, наверное, рост попыше моего.
Я в 44 вполне влажу, но ещё не очень комфортно.
30 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
𝓜𝓸𝓴𝓴𝓸, у меня 159)
Но, видимо, жира у меня больше, чем мышц. Чуть позже буду и я мышцы под жиром искать🤣🙈
30 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
Класс! Поздравляю) фото до/ после в студию)
30 nov 23 door lid: repkina18
|
Самые добрые пожелания 😊 Супер👏 Удачи в достижении любых целей 😊
30 nov 23 door lid: fedyakovaaleksa
|
Вы большая молодец! Вдохновляют люди, которые знают чего хотят и идут к своей цели)
30 nov 23 door lid: анна200026
|
галочка, мы с вами ! я перелезла сейчас с 48 в 46 размер... может решусь и до 44 добраться, кто его знает...
30 nov 23 door lid: леналасточка
|
30 nov 23 door lid: duyduyka1
|
отлично,когда мечты сьываются
30 nov 23 door lid: Анчоус12
|
леналасточка, Леночка, конечно, решайтесь! Мне очень нравится быть худой. Я прям, наслаждаюсь))
30 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
Леняшка, спасибо Вам!
Верх 44 могу надеть, а вот низ ближе к 46р.
30 nov 23 door lid: ГалинаТ.
|
01 dec 23 door lid: 3volk
|
🍒🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе. Там мы поддерживаем друг друга от срывов🥰, мотивируем друг друга💃, учимся любить себя🥰. Будем дружной командой, ведь команда это сила. В группе вы найдете: живое общение, реальные результаты, полезные советы, марафоны стройности, подборки физических упражнений, лайфаки и секреты легкого похудения, ежедневное пп-меню, разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79519220191
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗
01 dec 23 door lid: Olua@29
|
🌺🍁🌺🍁🌺🍁🌺
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
👑 Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих💃💃💃
↪️ Платье как балахон...?
↪️ Нет сил и энергии на активные игры с детьми?
↪️ Отдышка?
↪️ Не нравиться отражение в зеркале?
💝ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!!!
✨Участвовать может каждая!!!
✨Бесплатно!!!
✨Город не имеет значение!!!
Что ты получишь:
💫Мотивацию🥰
💫Общение и поддержку🌺🔥💖
💫Рецепты пп и тренировку🧘♀️🤸♀️
💫Заряд энергии💃
💫Марафоны и призы🎁🎁🎁
✍️ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в ватсап " хочу в чат" по номеру 89656334320
🔥Измени свою жизнь сегодня!!!!😊😊😊
01 dec 23 door lid: knbbvc
|
Галина , вы меня на новую цель вдохновили , а то я маялась , чего бы ещё пожелать )). Запостила новую цель , чтоб не отрицать ее потом )))
01 dec 23 door lid: Gala 1707
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewicht Geschiedenis
|