Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 75,12g | Eiwit: 259,48g | Kolhy: 221,42g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Goldhen Grade A Large Egg. Lunch: Broccoli, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Goldhen Grade A Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla. Snacks/Andere: Berryhill Strawberry Preserves, Bays Original English Muffin, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Whey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Expo Fresh Strawberries, Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. meer...
|
|
4262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Fitbit - 22 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|