Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3618 kcal
|
Vet: 74,90g | Eiwit: 365,06g | Kolhy: 345,23g.
Ontbijt: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme , REWE Bio Bircher Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Aldi Haferflocken, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Fit Spo Riegel. Diner: Dulano Hänchenbrust. Snacks/Andere: Alnatura Reiswaffeln, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, USN Trust Cookie Bar, Niederegger Marzipan Pralinen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|