|
|
1378 kcal
|
Vet: 14,87g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 133,03g.
Ontbijt: Brot, SPAR Vital Putenschinken Natur, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Burgunderschinken. Diner: Gelbe Paprika, SPAR Grillsenf, Naturreis (Gekocht), S-Budget Riesengarnelen, Shan'shi Sojasauce, Knorr Klare Suppe, S-Budget Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, SPAR Bio-Karotten. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 16 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 44 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|