Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 114,37g.
Ontbijt: Deli world Light Rye, Hard-Boiled Egg . Lunch: Roasted Potato, Roast Beef. Diner: Butter , Fettuccine, Cream (Half & Half) , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Andere: Licorice, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Philadelphia Light Cream Cheese. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbesner's Gewicht Geschiedenis
|