|
kemarin seharian makan d 1200 kalori..olah raga 800 kalori... tapi makan nya pas malam jam 8... sekarang BB naik setengah kilo.. kenapa begitu ya?
|
1534 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 232,06g.
Ontbijt: Anggur Muscat, Indocafe Original Blend, Markisa, Nutrilite Hi-Protein, Salak. Lunch: Nasi Goreng Udang. Diner: Semangka, Tahu Tek, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Yoshinoya Beef Only. Snacks/Andere: Toblerone Tiny. meer...
|
|
 Reacties
Dari makan malamnya mungkin kak, coba timbangnya lagi besok
02 dec 23 door lid: rntsy
|
02 dec 23 door lid: ch ulva
|
Udah buang air kecil/BAB belom kak??
02 dec 23 door lid: aisyahamalia37
|
02 dec 23 door lid: cantikanandaa
|
ya gak semudah itu kali turun atau naeknya BB, besok ukur lagi timbangannya
02 dec 23 door lid: icikiwirr klin iting
|
Bener kak, bisa jadi lemak turun otot naik. Coba barengin sama ukur diameter liangkar perut kak.
02 dec 23 door lid: Haris Mubaroq
|
gapapa, itu makanan semalem blm tercerna sempurna. atau kandungan garam dr makanan td malem ngiket air. tapi tenang aja krn 1 kg lemak itu 7000 kalori. klo sehari ga makan 7000 ya ga akan naik
02 dec 23 door lid: adesuwai
|
olahraga 800 kalori 🗿 ,Belajar di mane ni ,Gw lari 14km cmn ke cut 390 ,Berat naik itu karna ampas makanan kemaren belum ke buang
03 dec 23 door lid: iktibarzikrulmaut
|
@iktibazrikulmaut : pake sepeda statis kak... alat nya bisa lgs hutung kalori
03 dec 23 door lid: GO47GO47
|
eh ini olahraga 800cals olahraga apa aja???
03 dec 23 door lid: Ditago
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GO47GO47's Gewicht Geschiedenis
|