Irenedago's Logboek, 03 dec 23

Une fois que dans ta tête TON image corporelle est claire découvre qu’est-ce t’empêche d’y arriver et fonce! Difficile mais pas impossible

Bekijk Dieet Kalender, 03 december 2023:
1595 kcal Vet: 49,66g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 119,64g.   Ontbijt: Envia Skyr Nature, Myrtilles, Framboises, Biotech USA Iso Whey Zéro. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Marque Repère Chocolat au Lait , Carrefour Escalope de Dinde , Bredele. Diner: Pietra Bière, Soupe de Pommes de Terre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bredele, Soupe aux Choux. meer...
1749 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...

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Reacties 
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne semaine  
04 dec 23 door lid: yleger39
C'est clair queC'est clair que c'est dans la Tete après et on se sent beaucoup mieux Monte allemand et la santé super effort aussi que tu puisses faire dans le sport l'alimentation encore bravo 
20 feb 24 door lid: fma44
Dsl en vocal mon tel déconne  
20 feb 24 door lid: fma44

     
 

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