Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 175,22g.
Ontbijt: Migros Hellim Peyniri, Domatesler, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Pikan Cevizi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, İçim Laktozsuz Süt . Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Havuç, Domatesler, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Yürek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Snacks/Andere: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Pikan Cevizi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruh suz's Gewicht Geschiedenis
|