|
晚
|
1479 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 118,05g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 十穀米混三寶米（熟）, 雞蛋（整個）. Lunch: 腰果, 蘋果, 萬歲牌 全天然無加糖藜麥芝麻什穀堅果飲, 雞蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 元廚 油雞腿. Diner: 無油無糖全麥麵包, Costco 豬梅花火鍋肉片, 十穀米混三寶米（熟）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lin5347's Gewicht Geschiedenis
|