|
وجبه خفيفه بعد التمرين
|
1181 kcal
|
Vet: 24,62g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 189,34g.
Ontbijt: مكسرات فلفل رومي اخضر, Cucumber, Rich Bake خبز بلدي , Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Dobella Rice Cake. Diner: مكسرات فلفل رومي اخضر, Cucumber, Rich Bake خبز بلدي, مزارع دينا جبنة ملح خفيف. meer...
|
|
 Reacties
05 dec 23 door lid: rana mansourr
|
بالهنا
يفضل وجبه بروتين وخضار ونشويات معقده بعد التمارين علشان الجسم بيستفاد من كل حاجه بيها لان التمارين بتعزز امتصاص العناصر الغذائيه
05 dec 23 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmedboflo's Gewicht Geschiedenis
|