Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2872 kcal
|
Vet: 106,96g | Eiwit: 149,03g | Kolhy: 332,01g.
Ontbijt: Lipton Chá Maçã e Canela, Café Expresso, Arroz Doce, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Café Expresso, Café Expresso, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Omelete ou Ovos Mexidos, Salsicha Vegetariana, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Cereais Fitness Chocolate, Continente Pipocas Salgadas, Continente Presunto, Milhafre Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Leite de Cacau Quente. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrasofiadaniel's Gewicht Geschiedenis
|