mink2102's Logboek, 05 dec 23

Oh man seit ca.3 Wochen hat mich der innere Schweinehund unter Kontrolle und mein unter 90 kg Ziel dieses Jahr ist in weite Ferne gerückt!!!! Sehr sehr sehr ärgerlich. Auf die Waage brauche ich gar nicht mehr gehen.

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2023:
528 kcal Vet: 24,21g | Eiwit: 7,77g | Kolhy: 70,11g.   Snacks/Andere: Dolce Gusto Flat White, Butterplätzchen. meer...
458 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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😱 Was ist denn da los...?))😉 Versuch wenigstens nicht zu übertreiben "weil's eh egal ist".. Ist es nicht! Bald packt Dich wieder die richtige Laune, versuch den Schaden zu begrenzen 😊💪🏻💪🏻 Bissl Sport ab und zu, flotte Schritte in der Natur tun ihr übriges...  
04 dec 23 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Doch....geh für dich auf die Waage. Du musst es ja noch nicht mitteilen. Genau hinsehen....dass ist das Gesundheitsbarometer. Wenn du wieder Lust auf Unbeweglichkeit hast...machst du so weiter. Gibt's was bestimmtes auf was du total anspringst zu futtern....oder alles querbeet.? 🤗☕ 
04 dec 23 door lid: sjw*
Bin auch Team "Auf die Waage gehen" Nichts kann tasächlich so schlimm sein wie die Angst davor Angst lähmt und hält einen davon ab etwas zu ändern 
05 dec 23 door lid: Ritamine__
Gerade wenn der Schweinehund so aktiv ist solltest du auf die Waage gehen. Den Feind sollte man immer kennen😂 Kopf in den Sand und sagen, ich seh dich nicht, also siehst du mich auch nicht.... Hilft leider gar nicht, dich deinem Ziel näher zu bringen.  
05 dec 23 door lid: Doesntmatterwhat
Und..... Mit den U90.... Na und.... Dann wirds halt erst Ende Januar was damit, wen juckts? Den Weihnachtsmann bestimmt nicht 🤗 Mach ne Bestandsaufnahme und setz dir ein erreichbare Ziel fürs Ende des Jahres. Wenns grad nicht gut läuft, dann kann dieses Ziel auch einfach nur "nicht zunehmen" sein. Aber alles ist besser als weggucken.  
05 dec 23 door lid: Doesntmatterwhat
Wer kennt dieses "Sauviech" nicht... 😮‍💨 Nimm ihn wieder an die Leine und vergiss die vergangenen 3 Wochen. Halbier einfach dein Ziel und setzt dir bis Ende des Jahres noch 2,5 Kilo 😉 Das packst du 🫸🫷 
05 dec 23 door lid: Fressalie😋
Vielen Dank ich werde versuchen eure positiven Nachrichten als Motivation an mich zu nehmen  
05 dec 23 door lid: mink2102
Seit ich meinem Schweinehund einen Namen gegeben habe geht es leichter 😊 mein Schweinehund hört auf dem Namen Günther, wenn Günther mal wieder mein sich nicht ordentlich zu benehmen kann ich ihn ganz gezielt beim Namen nennen und maßregeln 🙈 klingt ein bisschen durchgeknallt aber hilft mir ungemein dann das Ruder rumzureißen. Es ist nie zu spät seinen Schweinehund ins Körbchen zu schicken oder einfach an der Leine mitzunehmen 😘. Du packst das und dann gehts bald wieder gesund weiter 
05 dec 23 door lid: Pegah1981
Auch eine coole Idee... 
05 dec 23 door lid: mink2102
Jeder Kilo zählt🐷🐶, 🐖🐕 
05 dec 23 door lid: Xiaoxiaolou
Ich bin auch im Team auf die Waage gehen. Du musst es hier ja nicht posten. Aber für dich hast du dann Klarheit. Wenn du aufgibst wird es immer mehr. Ich weiß leider wovon ich rede.😏 
05 dec 23 door lid: herbstfrau

     
 

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